Conheça como ter um ótimo rendimento de estudo com o método Mnemônico

Uma técnica mnemônica é um artifício do aprendizado para auxiliar na retenção e recordação de informações na memória.

Essas técnicas fazem uso de estratégias para acelerar a forma como gravamos as coisas em nossa memória, desde informações das mais simples até mais complexas.

No geral podem ser consideradas como truques da menta para que, com pouco esforço, as memórias sejam mais duráveis, ou seja, mais facilmente armazenadas na memória de longa duração.

Como esse métodos de memorização podem turbinar minha memória?

Quando falamos em turbinar a memória, fizemos isso para chamar atenção para esse texto. Não só pelo potencial que esses métodos têm de criar um atalho para a memorização, mas porque eles podem ser muito versáteis, sobretudo para qualquer momento de urgência.

A importância dessas técnicas mnemônicas não é somente cultural por serem antigas, mas por participarem até hoje da nossa vida, apesar de pouco notarmos a lógica por detrás delas.

Ao conhecer as técnicas, você perceberá que algumas delas refletem em como lidamos com dados da vida real e porque eles são organizados da forma que são.

Essas técnicas mnemônicas têm o potencial de melhorar a memorização nos estudos, na organização pessoal, no desempenho de profissionais e até garantir algum valor social se bem aplicadas.

Saiba quais benefícios você terá estudando com o método Pomodoro

Técnica Pomodoro é um método de gerenciamento de tempo desenvolvido por Francesco Cirillo no final dos anos 1980. A técnica consiste na utilização de um cronômetro para dividir o trabalho em períodos de 25 minutos, separados por breves intervalos. A técnica deriva seu nome da palavra italiana pomodoro (tomate), como referência ao popular cronômetro gastronômico na forma dessa fruta. O método é baseado na ideia de que pausas frequentes podem aumentar a agilidade mental.

Princípios

A versão original da técnica envolve seis passos:

  1. Escolher a tarefa ou tarefas a serem executadas;
  2. Ajustar o cronômetro para o tempo desejado (geralmente 25 minutos);
  3. Trabalhar na tarefa escolhida até que o alarme toque. Se alguma distração importante surgir, anotá-la e voltar o foco de novo à tarefa;
  4. Quando o alarme tocar, fazer uma marcação em um papel para contabilizar a quantidade de intervalos.
  5. Se houver menos de 4 marcações, fazer uma pausa curta (3-5 minutos);
  6. Depois da quarta marcação, fazer uma pausa mais longa (20-30 minutos), zerando a contagem de marcações e retornando ao passo 1.

É referido que se deve dar o nome de pomodoro ao período de tempo de trabalho.

As etapas de planejamento, controle de tempo, gravação de registros e visualização são fundamentais para a técnica.

Na fase de planejamento de tarefas, são priorizados os itens que devem ser feitos no dia. Isso permite que os usuários possam estimar as tarefas que exigem maior esforço. Como cada pomodoro refere-se a um período indivisível de 25 minutos, que deve ser registrado na lista, é possível fazer uma auto-observação de como o tempo é gasto.

Um objetivo essencial da técnica é reduzir o tempo das interrupções, adiando outras atividades que interrompam o pomodoro.

Nos intervalos prefira atividades que não exijam esforço mental.

Conheça como ter um bom rendimento de estudo com o método Cornell

O método Cornell fornece um formato sistemático para condensar e organizar anotações. O estudante divide o papel em duas colunas: a coluna de anotações (geralmente à direita) é o dobro do tamanho da coluna de palavras-chave (no lado esquerdo). O estudante deve deixar 5 -7 linhas, ou cerca de 5 centímetros, na parte inferior da página.

Notas de uma palestra ou ensino são escritas na coluna de anotações; notas geralmente consistem das principais ideias do texto ou palestra, e as ideias extensas são parafraseadas. Sentenças longas são evitadas; símbolos ou abreviaturas são usadas. Para ajudar com avaliações futuras, as questões relevantes (que devem ser contabilizadas, logo que possível, para que a palestra e as perguntas estejam frescas na mente do aluno), palavras-chave são escritas na coluna palavra-chave. Estas notas podem ser tomadas a partir de qualquer fonte de informação, tais como obras de ficção e não-ficção, livros, DVDs, palestras, livros texto, etc.

Dentro de 24 horas depois de tomar as notas, o aluno deve rever e escrever perguntas, em seguida, escrever um breve resumo no final, nas 5-7 linhas da página. Isso ajuda a aumentar a compreensão do tema. Ao estudar para qualquer teste ou prova, o aluno tem um registro conciso, detalhado e relevante das aulas anteriores.

Ao analisar o material, o aluno pode cobrir a coluna de anotações (à direita) durante a tentativa de responder às perguntas / Palavras-chave na palavra chave ou sugestão coluna (esquerda). O aluno é estimulado a refletir sobre o material e rever as notas regularmente.

Estudos sobre a eficácia

Um estudo publicado em 2007 pela Universidade Estadual de Wichita comparados dois métodos de anotações em uma sala de aula Inglês secundário, e descobriu que Cornell anotações podem ser de benefício adicional nos casos em que os alunos são obrigados a sintetizar e aplicar o conhecimento aprendido, enquanto as notas guiadas método parecia ser melhor para recordação base Jacobs, Keil.

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